Löpning med lampa från klubbstugan. Stig och småvägar. Samling klubbstugan. Vi springer iväg 18.05.

Intervaller 18.00 från klubbstugan eller uppvärmd 18.20 vid Astrid Lindgrens gata/Kaserngatan. Barn och övriga som vill åker skidor. Bastu och fika/mat efteråt.

Träning med Länna och Rånäs. Mer info närmare inpå. Ev två pass?

Dragspelsträning kl 13-17

Kurt Tillman

072-943 30 39

Löpning med lampa, samling klubbstugan och redo att springa iväg 18.05.