Hoppa till sidans innehåll

Laguttagning 10-mila 2014

28 APR 2014 21:07
Nu finns det en reviderad laguttagning inför 10-mila i Eksjö för 10-milakaveln. Nu även med Ungdomslag och Damlag samt motivering.
  • Skapad: 28 APR 2014 21:07

Här kommer en reviderad laguttagning för Ok Roslagens 2 lagi 10-mila kaveln.

Synpunkter från tidigare uttagning är beaktade och några frågetecken är uträtade.

Hoppas alla känner sig nöjda och inspirerade över sin sträcka och genast börjar mentalt förbereda sig med positiva målbilder i huvudet.

 

 

Sträcka    Gaffling         Längd             Lag 1                           Lag 2

1              Ja                 8,6                 Joel Lännevall               Mats Lundman

2             Ja                  8,6                 Pontus Gille                  Patrik Smedmark

3             Nej                13,0               Robert Sandberg          Andreas Aronsson

4            Ja                   11,6              Torbjörn Lännevall         Ove Näslund

5            Ja                   11,6              Ola Hultin                      Jens Andersson

6            Nej                 17,1              Rebecka Lindberg          Pål Jansson

7           Ja                     8,7              Ove Eriksson                  Johan Stridkvist

8           Ja                    12,9             Anders Söderberg          Lennart Karlsson

9           Ja                    15,6             Tommy Lindberg             Per Hultin

10        Ja                      8,5              Waldemar Andersson    Tommy Svensson

 

 

Ses på lördagsmorgon.

Mvh

Pål, Tommy, Ove

 

Ungdomsstafetten tiomila 2014

 

Förutsättningar:                       

• Ålder upp till och med HD16.                                                                                                                                             

• Minst två sträckor ska i sin helhet besättas med flickor.                                                           

• På sträcka 2 och sträcka 3 är det tillåtet att ha två löpare.                                                                                                                                                                            

Sträcka              Gaffling             Svårighet          Banlängd*       Löpare 1            Löpare 2           

1                           Ja                         Orange              5,5 km                Joel W                                            

2                           Nej                      Gul                      3,6 km                Agnes B             Julia A               

3                           Ja                         Orange              4,3 km                Wilma G            Ellen F               

4                           Ja                         Violett               6,8 km                Waldemar A                                

*Cirka 250 meter snitsel ingår i banlängden.                                                                                                                  

 Motivering/ bakgrund:

En möjlig ungdomslöpare löpare Ellen Broman går upp och springer en sträcka i damstafetten. Alla intresseanmälda ungdomslöpare kommer att få springa.

På den första sträckan kommer en löpstark Joel att springa. Han har haft en bra tävlings vår. Joels största utmaning blir att anpassa hastigheten och hålla ihop orienteringen. Har även erfarenhet från startsträcka förra året och har nu ytterligare ett års orienteringserfarenhet. Utnyttja klungor till att hålla hastighet men våga bromsa för att hålla koll på riktning, gafflingar och kontrolltagning.

  

Sträcka 2, löps av Agnes och Julia, sträckan är Rak men och här gäller det att ha absolut högsta hastighet utan att lockas med i större ”klungbommar”

Sträcka 3 löps av 2 rutinerade 15 åringar som skall försöka ersätta Ellen B. Framgångskonceptet blir att undvika misstag och springa på med höghastighet när man känner att man har kontroll. Utnyttja farten i klungorna när det är möjligt.

 

Sträcka 4: En rutinerad och konditionsstark Waldemar skall med säkerhet och bra skogsfart avsluta stafettens längsta sträckan.

 

 UK/ Pontus o Staffan

 

Anmälda Damlag

Sträcka
Gaffling
Längd
Lag 1                             
Lag 2                            
1 Ja 8,0 Samantha Ahlgren Linda Brolin
2 Ja 8,0 Caroline Løchting Thunberg 
Sara Brolin
3 Nej 5,0 Olivia Kvarnlöf Ellen Broman
4 Ja 7,6 Alice Frost Charlotte Sandberg
5 Ja 9,2 Rebecka Lindberg Emma Lundman

Motivering/Bakgrund

På första sträckan har vi löpstarka tjejer som tål snabba ryck och som kan nyttja folket och farten runt omkring. Målet är att vara fokuserad på att komma in i orienteringen och ta att rätt gaffel.
Sträcka två är lugnare men i princip gäller samma sak här. Det är mycket folk, men här har vi förhoppningsvis "landat" lite och farten är lagom i klungorna där vi befinner oss.
Sträcka tre har vi givit åt stabila tjejer. Eftersom den är rak samt stafettens kortaste sträcka, så kan det dyka upp allt ifrån icke orienteringskunniga till världsstjärnor. Det är viktigt att lita på sig själv men ändå dra nytta av andra. 
På sträcka fyra börjar det vara glest med folk och vi har valt tjejer som kan göra bra lopp och hålla fart "på egen hand".
På sista har vi lagens tanter som kan harva på i sin ensamhet utan att tappa modet.
Vi hoppas klara oss undan omstart.
I ett stafettlag är alla lika viktiga, för det spelar ingen roll vem som saknas - är inte laget fulltaligt är det inte ett lag. DU har blivit utvald att springa din sträcka för att UK tror att det är den sträckan som du är bäst på.

 

UK/ Maria och Rebecka

http://eventor.orientering.se/Events/Show/7526

http://www.10MILA.se

Skribent: Pål Jansson

Roslagens Sparbank

Norrtälje Energi

Norrtälje Kommun

JM 

Postadress:
OK Roslagen - Orientering
Lommarvägen 44
76152 Norrtälje

Besöksadress:
Lommarvägen 44
76152 Norrtälje

Kontakt:
Tel: 0704749684, 0707663262
E-post: This is a mailto link

Se all info