Hoppa till sidans innehåll

Träningar

30 SEP 2009 16:25
Vinterns träningar för ungdomar och övriga, reviderat 2009-11-03
  • Uppdaterad: 09 FEB 2010 15:19

Följande grundupplägg är planerat för vintern

Måndagar: Löpning ute + innebandy inomhus, rekomenderas för födda -97 och tidigare men alla kan vara med. Plats: Vigelsjöskolan, Tid: Löpning kl. 18.15 (exakt), Inomhus kl. 19-20.00

 

Tisdagar: Löpbetonad träning (spänst, intervaller etc + 10 min styrka i klubbstugan), rekomenderas för födda -97 och tidigare. Plats: Klubbstugan, Tid kl. 18.30  

 

Torsdagar: Träning med orienteringsinslag, pannlampa medtages alltid (enkel lampa fungerar för de yngre), rekomenderas för ALLA åldrar. Plats: Klubbstugan, Tid kl. 18.30

 

Lördagar: OL/ löpträning från klubbstugan, klassisk old-boy/ -girl träning men alla är välkomna (troligen kl 09.30)

OBS! Kontrollera alltid kalendern för eventuella förändringar.

Skribent: Pontus Gille

Roslagens Sparbank

Norrtälje Energi

Norrtälje Kommun

JM 

Postadress:
OK Roslagen - Orientering
Lommarvägen 44
76152 Norrtälje

Besöksadress:
Lommarvägen 44
76152 Norrtälje

Kontakt:
Tel: 0704749684, 0707663262
E-post: This is a mailto link

Se all info